دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قبل از خواب
گفتگوی نوروزی/
آفریند همین دید و بازدیدها و دورهمی هاست که نوروز...
فرزانه حسنی - آوای خزر نازنین معصومی مدیر و موسس... آموزشگاه زیبایی تی تی ناز مدرس رسمی سازمان فنی حرفه... ای و مدیر سایت نازگلد اصالتا گیلانی و ساکن گرگان... یاد چه چیزی می اندازد چون خودم متولد فصل بهارم...
کد خبر: ۵۲۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶


شعر/ حسین جوادی
حسین جوادی مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران در باب...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد کشف حجاب توسط برخی از... خط قرمز دانسته است برخی از چهره های رسانه ای... و ارشاد اسلامی مازندران یکی از شاعرانی است که در... تازه ترین اثر ادبی خود شعری را در باب این...
کد خبر: ۵۲۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


۵درصد از بزرگسالان به این بیماری ذهنی مبتلا هستند علی...
آن شکل گرفته است در اینجا به چند مورد از... واقعی نیست برخی از افراد افسردگی را بیماری واقعی نمی... فردی بیش از ۲ هفته حداقل ۵ مورد یا بیشتر... علایم زیر را از خود بروز دهد به افسردگی مبتلاست...
کد خبر: ۵۲۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


دیدگاه/ آزاده بابانژاد
پیروزی انقلاب ایران در سال ۱۳۵۷ تنها گوشه ای از...
پس از ۱۵ سال تبعید صورت گرفت و طی آن... مردم زیادی از شهر های مختلف کشور خود را به... گلباران کردند با نظر مثبت ۹۸ ۲ درصد از مردم... از مراحل سخت انسان های صبور متعهد بصیر و بیدار...
کد خبر: ۵۲۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲


خبرخوب امروزمان را برگ کوچکی از کتاب افتخارات 44 ساله...
برداشت تا پس از 14 سال تبعید و دوری پا... از آمدن رهبرشان خود را از همه جای کشور به... و آغاز دهه مبارک فجر و هم میلاد دردانه امام... کوچکی از کتاب افتخارات 44 ساله انقلاب مان ببینید انقلابی...
کد خبر: ۵۲۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲


وقتی دیپلماسی قندیل می‌بندد؛
مصاحبه های مردمی که از صف نانوایی نفت و لوازم... گاز و بدعهدی ترکمنستانی ها ...
آوای خزر- حسین احمدی در را به سختی باز می... از صف نانوایی نفت و لوازم گرمایشی گرفته بودم شروع... می کنم به نوشتن حکایت قطعی گاز و بدعهدی ترکمنستانی... کشند پس از چند ساعت نوشتن و نوشتن خودکار بی...
کد خبر: ۵۱۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۹


آوای خزر/ اهالی خاورمیانه از ترفندهای ویژه ای هم استفاده... می کنند که البته نیازمند مواد خاصی نیستند و به... با تعدادی از این ترفندها آشنا خواهیم شد ۱- نمک... سود کردن لیمو علاوه بر استفاده از آب لیموترش برای...
کد خبر: ۵۱۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


چند روزی است از برگزاری جام خلیج فارس در عراق...
آوای خزر/ چند روزی است از برگزاری جام خلیج فارس... سال هم مسئولان ما پس از برگزاری آن یک بیانیه... از بیانیه دادن نکرده ایم این در حالی است که... او هم در اینستاگرامش از نام جعلی استفاده می کند...
کد خبر: ۵۱۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


به گزارش آوای خزر بسیاری از افراد وجود دارند که... می کنند سینوزیت از جمله مشکلاتی است که می &lrm... از دست بدهد عفونت سینوسی که به عنوان سینوزیت نیز... پارانازال چهار جفت حفره فضا هستند که در سر قرار...
کد خبر: ۵۱۷۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹


عصبی خواب آلودگی سرگیجه بی حسی خستگی و کمبود تمرکز...
است مجبور به استفاده از این داروها باشند اما بهتر... سیستم عصبی خواب آلودگی سرگیجه بی حسی خستگی و کمبود... است که برای درمان بی خوابی در ترکیب با ویتامین... ب۶ و همچنین درمان و جلوگیری از حالت تهوع و...
کد خبر: ۵۱۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹